top of page

Had ik maar

Foto van schrijver: MichielMichiel

Stel, vanavond op de weg overkomt je iets vreselijks en het blijkt dat vandaag jouw laatste dag op aarde was. Wat had je dan nog willen doen in je leven of tegen je naasten willen zeggen? Is het goed zo of is er een gedachte van “had ik maar…”?


In de coachsessies die ik geef, nemen we een helicopterview op jouw leven. We kijken naar de familiedynamieken, de gebeurtenissen in jouw jeugd, de keuzes voor opleidingen en werk, relaties en indringende levensgebeurtenissen. Waar we vooral naar kijken is hoe je op dit alles hebt gereageerd. Ben je trouw aan jezelf gebleven of heb je jezelf op deze omstandigheden aangepast?


Ongeluk auto snelweg
Een ongeluk met mijn eigen auto aan het begin van de zomervakantie in Noord-Frankrijk (2002)

Angst is voor veel mensen de drijfveer om zich aan te passen. Het is veelal een angst voor afwijzing, afkeuring en/of onbegrip van anderen. Wat deze angst doet, is dat niet alles in de binnenwereld van mensen met de buitenwereld gedeeld wordt. We zetten een filter, sommigen een dikke muur, op wat we voelen, vinden of nodig hebben. Omdat deze aanpassing vaak al in de kinderjaren plaatsvindt, zijn we er niet altijd van bewust en kan dit aangepaste gedrag tot ver in het volwassen leven worden doorgezet. We laten zo niet ons volledige zelf zien en trekken daar de mensen en omstandigheden op aan. Onderwijl blijft de (onbewuste) behoefte aanwezig om op ons totale-zelf de mensen en omstandigheden aan te trekken. Maar doordat je jezelf op de oppervlakte houdt, zal je die diepere verbinding met anderen niet kunnen maken.


"Een crisis is het signaal dat je van jouw pad bent afgeweken"


Door jezelf aan te passen, loop je niet jouw eigen pad. Je laat je immers afleiden door anderen. Je maakt misschien veilige keuzes, spreekt jouw waarheid niet en doet niet hetgeen dat voor jou bedoeld is. Het is mijns inziens dé oorzaak van depressies, verslavingen, relatieproblemen en andere levenscrises. Zo’n crisis is voor mij hét signaal dat je van je eigen pad bent afgeweken en dat je je eigen gevoel weer hebt te volgen om op het levenspad te komen dat voor jou bedoeld is. Je mag je eigen waarheid weer spreken én leven.


Om op jouw eigen pad te kunnen komen, zal je de angsten die jou initieel bewogen hebben van jouw pad af te wijken onder ogen moeten zien. Je moet er doorheen. Door jouw waarheid te spreken, zullen anderen daar wellicht een mening over hebben. Door uit die veilige bubbel te stappen, zal je de angst voor het onbekende en de angst om tekort te hebben, onherroepelijk tegenkomen. Door te doen waar jouw hart naar uitgaat, zal je de angst om alleen te komen staan moeten trotseren. Dit is een spannende, maar zeer betekenisvolle reis.


Toen ikzelf tien jaar geleden mijn hart ben gaan volgen, verloor ik wat niet bij mij paste en trok uiteindelijk aan wat dat wel deed. Ik ging scheiden, verkocht mijn huis, verloor vrienden, nam ontslag en had moeilijke gesprekken met mijn familie. Vanaf daar kon ik weer gaan bouwen, maar nu op de complete versie van mijzelf. Ik trouwde uiteindelijk mijn soulmate, werd vader, zette mijn eigen praktijk op, schreef boeken, gaf lezingen, ontmoette gelijkgestemden en sloot nieuwe vriendschappen. Door mezelf serieus te nemen en (oude) angsten te trotseren, hervond ik mijn eigen pad weer en waren grote levenscrises niet meer nodig om mij weer op mijn pad te krijgen.


Ik ben echter niet verlicht (verre van). Natuurlijk raak ik ook nog wel eens van mijn pad en laat ik mij (onbewust) leiden door angst. Daarom stel ik mijzelf regelmatig de vraag: “is er een had-ik-maar in mijn leven?”. Had ik maar dat boek geschreven, had ik maar om hulp gevraagd, had ik mijn hart naar mijn vrouw maar geopend, had ik het lef gehad om nee te zeggen, etc. Het hoeft niet altijd iets groots te zijn. Had ik die vriend in nood maar even gebeld, had ik mijn telefoon maar even weggelegd om te spelen met mijn kinderen, had ik die boze mail maar niet gestuurd…


"Hoe minder had-ik-maar's, hoe rijker het leven"


Het eerlijke antwoord op de had-ik-maar vraag, houdt mij scherp en geeft me het bewustzijn om bij te sturen, fouten te repareren en ervan te leren. Hoe minder had-ik-maar’s ik in mijn leven heb, hoe rijker ik mij voel. Bij het stellen van de vraag, zet ik mijzelf in gedachten op het einde van mijn leven neer. Hoe zou de oudere versie van mijzelf die had-ik-maar vraag beantwoorden? Wat zou hij mij nu dan adviseren? In de afgelopen jaren ben ik zo tot het inzicht gekomen dat een rijk en vervuld leven zich laat meten aan het aantal had-ik-maar’s.


Volg je gevoel, neem die sprong, spreek je waarheid en verbind je met de mensen om je heen. Neem jezelf serieus, ga door die angsten heen en vertrouw het levenspad dat zich dan voor jou opent. Hij is van jou.


Michiel van der Pols



Doorbraakcoaching
Michiel van der Pols

Met de heldere en soms confronterende inzichten vanuit de doorbraaksessie word je bewust van jouw eigen had-ik-maar's en krijg je richting en handvatten om jouw unieke levenspad weer terug te vinden. Soms is één doorbraaksessie al genoeg, maar als je wilt begeleid ik je wat langer in het toepassen van die handvatten. In het hier en nu, met beiden benen op de grond en heel concreet toegepast in jouw dagelijkse leven.

62 weergaven2 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
Achter de muur

Achter de muur

2 Comments


ikhermangorter
Oct 23, 2024

Weer mooi geschreven Michiel. Volgens mij is de oorzaak van depressies, mentale problemen: teveel en ongecontrolleerde gedachten. Al die drama in onze hoofden, dat doen we zelf. Als je vanaf een afstand die gedachten kunt observeren en laten voor wat ze zijn, dat is het begin van in balans komen. Ik ben namelijk meer dan mijn gedachten, emoties en lichaam. Het juiste denken, het juiste zeggen en het juiste doen. Ik ben aardig op weg en ben er nog lang niet. Ik heb geen zorgen, geen stress. Ik heb mijn leven totaal omgegooid en voel me gelukkiger dan ooit.

Like
ikhermangorter
Oct 23, 2024
Replying to

Nabrander: Jezelf aanpassen... Daar word uiteindelijk niemand gelukkig van. Ook daar kan je van uit balans raken. Als je jezelf heel erg aanpast, daar word je heel erg ongelukkig van. Dat is ook bij mij gebeurd, die drama in mijn kop, dat deed ik zelf en niets of niemand anders.

Like
bottom of page